Poé Ibu mini-pangajaran: Waspada kasehatan indung

Poé Ibu ayeuna badé. Dupi anjeun siap berkah anjeun pikeun ibu anjeun dina dinten khusus ieu? Nalika ngirim berkah anjeun, tong hilap ngurus kaséhatan indung anjeun! Dinten, Bigubty parantos nyiapkeun pituduh kaséhatan anu bakal dilakukeun anjeun? Ngalindungan kasehatan indung anjeun.
Hadir, tumot gekorologis ginipologis sareng suku suku anu luhur diantara awéwé di China mangrupikeun cita ovarian, kanker cervis sareng kanker payinan. Aranjeunna ngancem kasehatan sareng kahirupan awéwé. Kumpulan sareng mékanisme tilu sabak ieu béda, tapi aranjeunna sadayana aya hubunganna sareng genetik, undakokin sareng kabiasaan hirup. Ku alatan éta, konci pikeun nyegah tumor ieu nyaéta awal deteksi sareng pangobatan, u teuing nyandak sababaraha cara pencegahan anu épék.

Kanker ovarian

Kemah ovarian mangrupikeun tumali anu paling ngaganggu dina sistem réproduksi awéwé, anu biasana kajantenan dina awéwé posmenopausal. Gejala awal henteu atra sareng sering ngantosan diagnosis. Perapunan kanker overarian aya patalubungan sareng faktor sapertos pikasieuneun, tingkat éktrogén, sajumlah épulasi sareng sejaktian. Dina raraga nyegah kanker ovari, disarankeun pikeun nengetan poin ieu:
Kuring-Gynectiin
- nengetan aturan kareseban sareng ovulasi. Upami aya karami anu teu ageung atanapi anovulasi, anjeun kedah milarian nasihatan médah pikeun ngatur tingkat endokrin sareng nyegah stabilitas estraty jangka panjang tunggal.
- beurat ngontrol leres, kéngingkeun obesitas, sareng ningkatkeun latihan pikeun ningkatkeun tingkat métabolik sareng tingkat ésrogén handap.
- Pilih metodeu panyereg daya sareng nyingkahan nganggo estormogen anu ngandung kasontrat low atanapi alat panging ekspanna, gantungan ngagunakeun kaserepatan progésepetogen anu ngandung katiksa atanapi kondoms, jsb.
- Tangkal kalahiran sareng payudara waktos anu saé, sareng ngirangan sajumlah ovangka sareng eine EStrogen.
- Disayogikeun paparan kana zat toksik sareng carcinogenik sapertos asbés, péstisida, pyont, sareng sajabana.
- Kanggo pasien anu rumput anu tinggi atanapi parantos didiagnosis nganggo kanker ovarial, mertimbangkeun palematik SalPingo-OOPOKTOTO atanapi Tarjamahan (sapertos parp dispitor.

Kanker Cervical

Tuhan cervoriju mangrupikeun salah sahiji anu paling hirup dina sistem réproduksi awéwé, kalebet biasana dina winat 30 dugi ka ayeuna ngembangkeun kana cillprical kanker. Tipe HPV luhur tinggi kanggo aya jinis 16, 18, 31, 35, sareng 39, 55, 51, 52, 58% anu paling umum, akrovina umum, 50 sareng 50 sareng 58%. Kompas cervical mangrupikeun panyakit anu nguntungkeun sareng biasa, sareng upami lesi prasensiasi tiasa ditingali sareng dirawat dina waktos typrical. Cara anu paling efektif pikeun nyegah kanker cervical nyaéta vaksinasi HPV. Vaksinasi HPOM tiasa nyegah sababaraha inféksi hPV résiko résiko résiko ku kituna ngirangan résiko kanker cervis. Ayeuna, tilu vaksin HPV parantos disatujuan pikeun pamasaran di Cina, nyaéta vaksin, quadrival sareng salapan-valent. Di antarana, vaksin HPV anu gugon HPV16 sareng inféksi HP18 sareng tiasa nyegah 70% tina kanker cervical. Vaksin hpV anu parantos nyertakeun sanés dua anu teu ukur langkung, tapi ogé HPV6 sareng HPV11, anu tiasa nyegah 700% entroxaly. Vaksin HPV eMent, di sisi séjén, target salapan CPV HPV sareng tiasa nyegah 90% tina pengeringan cerval. Vaksinasi primin anu disarankeun nyaéta awéwé yatag 9-45 taun anu teu kainféksi ku HPV sateuacan. Salian ieu, ukuran pencegahan di handap ieu sayogi pikeun Kanker Cervical:
1. Potret kanker cervical biasa. Pendapat Kompas scricic tiasa dideteksi sési cervicic atanapi Kanker cervicaless awal dina waktosna pikeun perlakuan anu efektif pikeun ngahindarkeun sareng mértasasiis tina kanker. Ayeuna, metét utama tina teks cervised is ujian HPV DNA, parékologi (pap smear (pamariksaan visual sareng ujung asam asétat (verta). Saha anu nyarankeun HPV DNA DNAing unggal 5-10 taun kanggo murangkalih umur 30 taun sareng, upami positija, nyalira sareng pengobatan. Upami uji HPV DNA henteu sayogi, pastrik atanapi via ngalaksanakeun unggal 3 taun.
2. Perhatosan ka Hangiene pribadi sareng kaséhatan seksual. Kabiasaan pribadi sareng kaséhatan secualial penting alat penting pikeun nyegah inféksi hpV. Awéwé disarankan pikeun ngarobih baju jero sareng sanggup sering, ngagem sareng napas sareng nyaman teuing sareng tuang baju, lotioning pikeun ngumbah jasa, lotiasi, sareng zat anu ngaganggu anu sanés pikeun ngumbah fulves, sareng zat anu ngaganggu anu sanés pikeun ngumbah fulves. Ogé, jantung kasadaran pikeun ngajaga stabilitas sareng burta artos pinalna séksual maranéhanana, nyingkirkeun sababaraha mitra seksual atanapi henteu aman jalan sareng ukuran panyer kontrat sanésna.
3. Quit ngaroko sareng nginum pikeun nguatkeun kekebalan. Roko sareng nginum alkohol tiasa ngaruksak sistem imun awak, ngirangan résistansi awak pikeun inféksi hAMV sareng ningkatkeun résiko cervis. Ku alatan éta, awéwé disarankan pikeun nempo ngaroko sareng nginum kasepakan hirup anu saé, dahar langkung seueur bami sareng sayuran anu beunghar
4. Aktiftif ngubaran panyakit giwitologis.

Kanker payudara

Kanker payudara nyaéta tumor strighnant umum dina awéwé, anu serius mangaruhan kaséhatan awéwé sareng kualitas hirup. Gejala na kalebet: lumpuh payudara, negeskeun mutager, gurih mail
Pencegahan kanker payudara khusus kalebet aspék di handap ieu:
I. Kontrol Beurat sareng diet

Oturitas mangrupikeun faktor résiko pikeun kanker payudara, khusus pikeun awéwé posmenopausal. Obesity can lead to elevated estrogen levels, stimulating breast cell proliferation and increasing the risk of breast cancer. Ku sabab, ngajaga beurat séhat sareng ngahindarkeun obesitas kaleuleuwihan mangrupikeun ukuran penting pikeun nyegah kanker payudara.
Dina sabagéan diet, disarankeun dahar ka langkung katuangan anu beunghar vitamin, mineral sareng antieraoksidan, sapertos buah-sayuran, kacang, anu tiasa nguatkeun kekebalan sareng tahan ku immur. Dina waktos anu sami, perlu tuang kirang gajih luhur, kalori-kalori, uyah luhur, digoréng, dibiayaan teu tiasa dialuk, prefotkeun DKnums.
Latihan 2.moderate
Latihan tiasa ningkatkeun sirkulasi getih, ngamajukeun metabolism, tingkat ékrogén langkung teras ngirangan kasempetan stimulasi eatrence sél sél. Latihan ogé tiasa ngaleungitkeun setrés, ngatur émosi sareng kualitas psikologi psikologi, anu mangpaat pikeun pencegahan kanker payudara.
Sahenteuna 150 menit inténsitas sedeng atanapi 75 menit latihan aérobik luhur, sapertos leumpang, ngajalankeun, ngojay, bllpling, bll, disarankeun unggal minggu. Dina waktos anu sami, éta ogé kedah ngalakukeun sababaraha latihan ptosometrizing sareng kalimbang, sapertos ngalakukeun pusus, calik, manjang, sareng otomatis.
3.Regular
Pikeun awéwé sareng sajarah kulawarga kanker, ujian genetik pikeun kanker mangrupikeun salah sahiji cara kanker pencegahan. Kanker sorangan henteu turunan, tapi peran tés kankences tiasa diwariskeun. Tés genetik tiasa langkung kasarna nangtukeun jinis Mace Goréng dina pasien dirina. Potret pikeun kelompok résiko anu ngangkut gen dimingat teu tiasa nganyahokeun résiko kanker, tapi ogé ngawangun rencana manajemén ahir Kanggo Énergi sareng Celantut. Nyokot kanker payudara sapertos conto, 15% ka 20% pasien kanker payudara parantos sejarah kulawarga. Jalma-jalma résiko anu ngagaduhan kacenderungan ngagaduhan sajarah kulawarga Jumlah leutik getihna sabagean tiasa ditarik, sareng naha aya genah gase atanapi gen anu tiasa dideteksi sakitar 10 dinten-florcent atanapi kadua téknologi anu dikereja atanapi jinisna bentukna. Pikeun pasien anu parantos didiagnip kalayan kanker, ujian genetik tiasa ngabantosan dina perawatan anu leres sareng nangtukeun naha ubar teramaseut anu tiasa dianggo. Kitu ogé, ujian genetik diperyogikeun sateuacan neruskeun imbiothoterapi teror pikeun nangtoskeun naha sabar cocog pikeun regimaken anu teu aya.
Dina kasempetan dinten Ibu, urutan ageung hoyong hoyong sadayana ibu di dunya anu saé. Teraskeun tweet ieu ka babaturan anjeun sareng nyerat hajat anjeun pikeun indung anjeun, nyandak layar sareng ngirim pesen pribadi, kami bakal milih babaturan pikeun ngirim hadiah ibu anjeun saatos iPhone. Tungtungna, ulah hilap nyarios "Liburan Libur" ka indung anjeun.